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小儿感冒的预防方法

  • 时间:2014-10-17

    因为环境的污染和季节的变换常常容易使宝宝生病,尤其是小儿感冒,因此妈妈们懂得小儿感冒的预防方法很重要,今天就由115健康网的小编我来告诉妈妈们小儿感冒的预防方法。
什么是鹅口疮
    小儿感冒的预防方法一:勤洗手
    通过手的触摸最容易感染病毒,勤洗手对于预防小儿感冒很管用。每当宝宝从外面玩耍归来,妈妈们应提醒宝宝认真洗手。
    小儿感冒的预防方法二:充足的睡眠
    早睡早起,对不同年龄段的人来说,都是值得提倡的好习惯。睡眠与人体免疫力密切相关,良好的睡眠能使体内的细胞数量明显上升,而且睡眠能使得肝脏的解毒能力增强,从而将体内的病毒消灭。对于宝宝们来说,因为身体的抵抗力和免疫力都比较低,因此多睡眠就比较重要。
    小儿感冒的预防方法三:不偏食,营养均衡
     偏食容易造成营养失衡,对付小儿感冒的抵抗力就会减弱。所以要让宝宝均衡摄取蛋白质、脂肪、各类维生素、矿物质等,同时不忘多喝水。
    小儿感冒的预防方法四:加强运动,多锻炼
    孩子爱动,家长应该多鼓励。运动和锻炼是增强孩子免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,无论在什么季节,都应该鼓励他们多参加运动,以增强体质、促进发育。

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